やっぱり作業前のセルフケアは効果大!!

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昨日ご来院いただいたMさん。

Mさんは最初は腰痛でしたが左殿部痛に変わり、その後右肘痛を訴えるようになり、現在は気にならない程度の左殿部痛と良くはなってきましたがまだ右肘痛があります。11月8日に職場で資料整理をする日だそうで、毎年行われるそうです。この資料整理が大変で毎年この作業が終わると体全体がプルプルになるくらいひどいらしいです。

先週ご来院した時、8日の資料整理で右肘痛と左殿部痛が悪化するのではとても不安なようでしたので、「資料整理の前にセルフケアを行えば、いつもよりはいいと思いますよ。」とアドバイスを致しました。

昨日ご来院した時、「どうでしたか?」と聞きましたら、「先生の言う通りに資料整理の前にセルフケアを行ったところ、右肘痛や左殿部痛もなく作業が終わっても体がプルプルなりませんでした。びっくり!!」とおっしゃいました。「それはよかったですね!!今日はどうですか?」と聞くと「右肘痛と左殿部痛はいつもとかわりません。」とおっしゃいました。「きつい資料整理を行っても、症状が悪化しなくてよかったですね!!言った通り作業前のセルフケアは効果がありましたでしょ。」と言うと「はい!効果がありました!!」と笑顔で答えてくれました。

とてもうれしかったです。Mさんは難関を乗り越えたので安堵の表情で「これでホッとした」と喜んでおられました。やはり作業前のセルフケアは効果バツグンだなとつくづく感じました。