肩こりについて
集中力の低下は肩こりのせいかもしれません
- パソコンでの仕事が長くなるとつらくなり、頭痛も起こる
- 肩こりからの頭痛で頭痛薬が離せない
- 肩こりがひどく仕事や趣味に集中できない
- 朝から晩まで常に肩が凝っている
- 年齢によるものでなく、子どもの頃から肩こりに悩んでいる
気分がすぐれない、慢性的な頭痛に悩んでいる、それらの原因は肩にあるかもしれません。肩こりは肩周辺の不快感だけでなく、あらゆる症状を引き起こします。なぜなら肩は胴体の一部であるだけでなく、頭とも近い場所にあり、神経を通してつながっているからです。
肩こりがずっと続くと、それはすなわちずっとリラックスできていないという意味になります。疲れを癒したり、良質な睡眠を取ったりするためには、身体の凝りをなくして柔軟さをキープする必要があります。寝違え等の身体の痙攣に悩まされている方も、もしかすると肩こりが原因かもしれません。
肩こりは一般的で誰にでも起こりうる症状でありながら、改善させるのが本当に難しい症状です。一度身体についてしまった癖は矯正するのが難しく、元に戻すには良い状態をキープしなければなりません。そのため「1分で改善！」といったフレーズで肩こり改善を紹介しているネットの情報などは、鵜呑みにはしないほうがいいです。
肩こりの改善は奥州市の奥州メディカル整体院にお任せください
一時的でなく、二度と肩こりを再発させないためには根本からの改善が必要になってきます。奥州市の奥州メディカル整体院では、患者さまの身体の状態を考え、それぞれに適応した整体施術を提供しております。肩の重さを取り除き、肩こりから解放された生活を手に入れるために当院をぜひともお頼りください。
当院の技術はありがたいことに、専門家の方々からも評価をいただいており、多数メディアにも紹介された実績があります。しかしこの人気は、患者さまが喜びの声を積み重ねてくれた結果だと考えております。施術に関しては特に奇抜なことをしておらず、当たり前のことを当たり前にやっているだけです。
身体に関するお悩み、施術への不安等があればぜひご相談ください。施術前に患者さまもプロセスを理解していれば、改善は早まります。なぜなら日常生活の動きや、自宅での取り組みが変わってくるからです。自宅や職場でもできる短時間のセルフケアをご指導致します。
肩こりの原因について
肩こりの原因を考える上で欠かせないのが肩甲骨の状態です。肩甲骨は前鋸筋と菱形筋の二つによって支えられていますが、それら二つは『サボリ筋』と形容されるほどサボりやすい筋肉です。身体を支える上で重要なサボリ筋がはたらかなくなると、近くの筋肉が代償を払います。
サボリ筋のカバーをするその筋肉は、とてもよく働くので『ガンバリ筋』と呼ばれます。ガンバリ筋は首から肩甲骨周りの筋肉を指し、サボリ筋の働きを肩代わりするのが特徴です。サボリ筋がサボればサボるほどガンバリ筋が酷使されて負担が強くなり、「肩こり」になります。ガンバリ筋=コリです。
サボリ筋の筋力が低下し、ガンバリ筋の筋緊張（コリ）が強くなるので筋力のアンバランスが生じます。不安定な状態のまま生活をし、肩に負荷がかかると肩こりはもちろん悪化するので、調整せずに放置するのはリスクが高いです。事実として、奥州メディカル整体院に肩こりでやってくる患者さま全員に、サボリ筋の筋力低下がみられます。
長年にわたる肩こりであっても根本改善は可能です
肩こりの改善は奥州市の奥州メディカル整体院にお任せください。当院の施術を受けた方は「薬が手放せた」「午後から起こる肩こりがなくなった」とたいへん喜んで帰られます。特に薬の服用は依存性があったり、胃腸への副作用があったりするので、おすすめはできません。また、一般的な整体院や整骨院で施されるマッサージも実は、一時的な痛みの軽減だけで根本改善につながっていないものが多いです。
当院の肩こり施術は、肩甲骨を支えるサボリ筋の再活性化にフォーカスします。そのために上半身の筋力強化が必要です。そこで当院は『JTAフラッシュリプロ療法』という手技で施術を行い、首から肩甲骨周りのアンバランスを整えていきます。そうすることにより、今まで苦しめてきた肩こりが嘘のように改善してしまうのです。
サボリ筋が働きだすとガンバリ筋が休めるので、徐々にバランスが取れてくるというイメージです。自宅などでセルフケアを取り入れることで効果がより強固になってきます。その患者さまに合ったケアの方法をお教えしますので、ぜひ取り入れてみてください。
肩こりが改善された患者さまの声・口コミ
▼お名前（イニシャル可）
M・S様
▼年齢と居住地区
40代 奥州市
▼職業
事務職
▼お悩みや来院理由
仕事中、午後になると肩こりから頭痛が起き（週2～３回）、その度に頭痛薬を服用していた。
▼施術後の感想
肩こりが軽くなり、頭痛も軽減した。
